Simptomi pomanjkanja kisika v telesu

head-blue

head-blueZagotovo ste že opazili, da se po dnevu, preživetem v zaprtih prostorih, počutite slabo in utrujeno. Naš življenjski slog je vse bolj oblikovan tako, da čas preživljamo med štirimi stenami, sedeč za računalnikom in brez pravega odmora, pri katerem bi se lahko nadihali svežega zraka. Če si že lahko vzamemo trenutek za odmor pa tisti v mestih nimajo možnosti telesu zagotoviti resnično kvalitetnega kisika – mestni zrak je namreč vse bolj onesnažen, kisika v našem telesa pa vse manj.

Pomanjkanje kisika ima številne neprijetne posledice, ki ste jih zagotovo dobro poznate pa morda niste znali določiti, zakaj se tako počutite:

  • boli vas glava ali trpite za vrtoglavico,
  • nenehno ste utrujeni in brez volje,
  • težko se skoncentrirate za delo ali študij,
  • soočate se z zgubljanjem spomina,
  • imate občutke depresije, stresa in anksizioznosti,
  • imate težave s cirkulacijo krvi, kar se odraža npr. v mrzlih stopalih,
  • soočate se s prebavnimi motnjami,
  • imate zmanjšano odportnost proti gripi in prehladu ali
  • ste bolj podvrženi različnim bakterijskim in virusnim okužbam.

Takšna stanja vašega telesa lahko pomenijo, da vašemu telesu primankuje kisika. Kadar je tako, so telesne celice veliko manj živahne in učinkovite, vsi procesi v telesu pa upočasnjeni. Še posebej pomanjkanje kisika občutijo možgani, ki porabijo 25 odstotkov celotnega kisika, ki ga vdihnemo. Možganske celice so tiste, ki skrbijo za usklajenost delovanja telesa in ki preko živčnega sistema prenašajo dražljaje za opravljanje določenih nalog. Čim boljša je prevodnost živčevja, tem boljša je odzivnost našega telesa in tudi možnosti boljše koncentracije. Zaradi teh razlogov so možgani z živčevjem tisti organ, ki je naj bolj občutljiv na pomanjkanje kisika ali t.i. hipoksičnost.

To posebno velja za vrhunske športnike, aktivne rekreativnce, potapljače in alpiniste ter za tiste, ki se soočajo z zahtevnimi intelektualnimi napori. V primeru, da spadate v eno izmed teh skupin, vam predlagamo, da preizkusite čisti kisik v pločevinki, ki bo poskrbel, da bo v telesu dovolj kisika, ki ga potrebuje za svoje optimalno delovanje.

Share this post
Facebook Twitter Google Pinterest

97 replies on “Simptomi pomanjkanja kisika v telesu”

Leave a Reply