Pravilno odgovori na nagradno vprašanje, deli objavo in všečkaj FeelOXY facebook stran – z nekaj sreče lahko osvojiš nagradno standard FeelOXY pločevinko!
Povezava >
Author: feeloxy
20% popust za FeelOXY do 31.1.2016 v trgovinah INTERSPORT Slovenija!
Vdihnite naravno energijo in stopite sveži v nov dan … FeelOXY
Več info o produktu na www.feeloxy.si
Obdarite svoje najbližje z naravno energijo in jim polepšajte praznične dni. Današnji ritem življenja od nas zahteva veliko energije in zbranosti, zaradi hitrega tempa življenja pa smo pogosto pod stresom, postajamo vse bolj izčrpani in brez koncentracije. V prenatrpanih dnevih, kamor vsakodnevno poleg službenih obveznosti vse pogosteje vključujemo še intenzivne športne aktivnosti (tek, kolesarjenje, naporne fitness vadbe idr.), potrebujemo nekaj, kar bi nas osvežilo, nam dalo novih moči in vlilo dodatno energijo. Pravi odgovor na pomanjkanje energije je FeelOXY – čisti kisik v pločevinki.
FeelOXY je visoko kvaliteten čisti kisik, stisnjen v pločevinki, ki ga lahko uporabljamo kjerkoli in kadarkoli. Gre za najboljši način, da telo oskrbimo z dodatnim kisikom takrat, ko ga potrebujemo. Z nekaj vdihi FeelOXY čistega kisika boste poskrbeli za povečanje energije, moči in koncentracije, zmanjšanje utrujenosti in splošno dobo počutje.
December je tukaj in z njim tudi praznična obdarovanja. Kaj je lepšega od tega, da svojim najbližjim podarite nekaj, kar jih bo napolnilo z energijo in boljšim počutjem? Zato smo za vas pripravili praznične darilne pakete. Odločite se lahko za nakup pločevink FeelOXY ali pa paketu dodate še pulzni oksimeter.
Darilni paket, ki vključuje dve pločevinki čistega kisika FeelOXY.
Cena: 13,50 € (z DDV) / darilni paket
Redna cena: 15,80 € (z DDV) / darilni paket
Darilni paket, ki vključuje eno pločevinko čistega kisika FeelOXY in pulzni oksimeter OXYMETER (v roza ali modri barvi).
Cena: 44,90 € (z DDV) / darilni paket
Redna cena: 54,80 € (z DDV) / darilni paket
Darilni paket, ki vključuje dve pločevniki čistega kisika FeelOXY in pulzni oksimeter OXYMETER (v roza ali modri barvi).
Cena: 51,50 € (z DDV) / darilni paket
Redna cena: 62,70 € (z DDV) / darilni paket
Da vam ne bo potrebno skrbeti še za aranžiranje darila, bomo to za vas storili mi in darilca zapakirali v lično embalažo.
Če želite svoje najbližje ali poslovne partnerje obdariti z naravno energijo, nas kontaktirajte na info@feeloxy.com.
OXY-BAR je mesto, kjer se lahko nadihate čistega kisika. Zakaj bi to počeli, če pa je kisik že v zraku? Zagotovo ste že opazili, da se po napornem dnevu v službi, preživetem v zaprtih prostorih, počutite slabo in utrujeno. Naš življenjski slog je vse bolj oblikovan tako, da čas preživljamo med štirimi stenami, sedeč za računalnikom in brez pravega odmora, pri katerem bi se lahko nadihali svežega zraka. Pogosto se poleg službenih obveznosti posvečamo še raznoraznim športnim ali družabnim aktivnostim, kar se lahko pokaže v pomanjkanju energije. Kadar smo fizično ali miselno zelo aktivni, nam raven kisika v krvi upade, z nekaj vdihi čistega kisika pa to raven dvignemo. Kisik je namreč izredno pomemben, da naše telo dobro deluje, da so celice aktivne, misli zbrane in da se na splošno dobro počutimo.
December bo kmalu tukaj in z njim tudi praznične zabave. Da bo letošnje praznovanje drugačno in bolj energično, se tokrat na zabavah odločite preizkusiti FeelOXY-jev OXY-BAR. Vaši poslovni partnerji ali zaposleni se bodo na zabavi lahko nadihali čistega kisika za več energije in boljše razpoloženje, ob tem pa bodo posledice zabave naslednji dan malo manj neprijetne…;)
V storitvi OXY-BAR boste dobili vključeno:
- postavitev OXY-BARa: stojalo, barski stolčki, velike pločevinke s čistim kisikom, pulzni oksimetri;
- prisotnost 2 članov ekipe FeelOXY, ki bosta pomagala pri uporabi OXY-BAR-a in skrbela za prave informacije;
- 200 litrov čistega kisika (2000 vdihov, kar je dovolj za 200 oseb);
- trajanje storitve 3 ure.
Kontaktiratje nas, da vas pomagamo naredite zabavo drugačno in nepozabno!
Predzadnji četrtek in petek v novembru se je v Grand hotelu Union odvijal najprestižnejši slovenski vinski dogodek, 18. Slovenski festival vin. Letos so lahko ljubitelji žlahtne kapljice poleg odličnih vin, preizkusili tudi OXY-BAR.
Ker je festival združeval obsežno ponudbo najkvalitetnejših vin, so imeli obiskovalci kar veliko dela s preizkušanjem. Da ne bi bilo preveč utrudljivo, so med odmori mnogi prišli do OXY-BARa, kjer so se nadihali čistega kisika. Čisti kisik v pločevinki namreč ne povečuje samo energije, moči in koncentracije, temveč zmanjšuje tudi posledice “mačka” po zabavi.
Ljubiteljem vina, ki so se želeli napolniti z novo enerigijo, je prijazna članica ekipe FeelOXY najprej s pulznim oksimetrom izmerila vsebnost kisika v krvi. Potem so se udobno namestili na barskem stolčku in si namesto kozarčka vina privoščili porcijo čistega kisika. OXY-BAR deluje tako, da si uporabnik nadene masko, nato pa si s pritiskom na pločevinko dozira čisti kisik. S petimi globokimi vdihi se telo napolni s čistim kisikom in s tem tudi novo močjo in koncentracijo. Da so se obiskovalci lahko prepričali, da čisti kisik resnično deluje, so po obisku v OXY-BARu lahko to naredili s ponovnim merjenjem vsebnosti kisika – reakcije obiskovalcev in rezultati merjenja so bili odlični. 
Kot ste najbrž že kdaj doživeli pri zdravniku, so vam na prst nataknili napravico, ki vam je izmerila vsebnost kisika (saturacijo ali SpO2) v krvi in hitrost srčnega utripa. Če je širše znano, kako pomemben je srčni utrip srca, je morda malce manj znano, kako pomembna je tudi informacija o nasičenosti kisika v telesu.
Kaj sploh pomeni »nasičenost kisika v krvi«?
Ta pove, kolikšen delež hemoglobina je zapolnjenega s kisikom – če je nasičenost 100-odstotna pomeni, da je ves hemoglobin do popolnosti napolnjen s kisikom. Če smo zdravi in normalno dihamo, se preko pljuč kri napolni s kisikom, normalna nasičenost pa se giblje v vrednostih med 95 in 100 odstotki. Za kaj je kisik tako pomemben za naše delovanje si lahko preberete tukaj.
Kako deluje pulzni oksimeter?
Delovanje temelji na ugotovitvi, da hemoglobin s kisikom bolje prepušča rdečo svetlobo kot hemoglobin, na katerega kisik ni vezan – s kisikom nasičena kri je živo rdeče barve, kri z malo kisika pa je temnejša. Vsebnost kisika torej izmerimo tako, da skozi kri posvetimo in prepuščeno svetlobo analiziramo s pomočjo absorpcijskih lastnosti hemoglobina. V pulznem oksimetru je tako na eni strani rdeča lučka, na drugi strani pa fotodetektor, ki meri absorpcijo svetlobe v arterijski krvi in na podlagi tega določi nasičenost kisika, ki je v njej.
Pulzni oksimetri imajo veliko dobrih lastnosti, ki so pripomogle tudi k njegovi široki uporabi. Če so pred izumom oksimetrov raven kisika v krvi lahko določali le na podlagi odvzete kri, ki so jo analizirali v laboratoriju, gre pri merjenju z oksimetrom na popolnoma neinvazivno in neškodljivo obliko meritve. Velika prednost je tudi hitrost meritve, saj meritev traja le nekaj sekund. Vsekakor je prednost tudi v tem, da so majhni ter lahko prenosljivi in jih zato lahko nosimo in uporabljamo praktično kjerkoli.
Če želite imeti stalen pregled nad vašo vsebnostjo kisika v krvi, si kupite svoj pulzni oksimeter, ki ga boste lahko uporabljali doma, v službi ali med rekreacijo.
Vsi vemo, da ne moremo živeti brez kisika in da omogoča življenje skoraj vsem živim bitjem na našem planetu … Pa resnično razumemo, zakaj je temu tako in katere funkcije v telesu pravzaprav podpira?
Pa začnimo na začetku. Kisik se nahaja v zraku, ki vsebuje približno 78 odstotkov dušika in 21 odstotkov kisika. Človek v povprečju vdihne in izdihne 16-krat na minuto, da si zagotovi zadostne količine kisika, ki ga potrebuje za življenje. Ko vdihnemo, kisik vstopi v naše telo po dihalnih poteh in potuje do pljuč. Ko prispe do najdrobnejših delov pljuč (pljučnih mešičkov), se ti napihnejo kot baloni. Takrat kisik preide v mikroskopsko majhne kapilare, ki se nahajajo v stenah mešičkov in se veže na hemoglobin v rdečih krvnih telescih (eritrocitih). Tukaj prevzameta vlogo srce in ožilje, ki omogočita, da kisik potuje po celem telesu do vseh naših celic. Te ga ujamejo in uporabijo zato, da pridobijo energijo, s katero lahko živijo in delajo. Ko celice s pomočjo kisika pridobijo energijo, v kri vrnejo odpadni material – ogljikov dioksid. Ta se po krvi vrača v pljuča in z izdihom izloči iz našega telesa.
Brez hrane lahko preživimo nekaj tednov, brez tekočine nekaj dni, brez kisika pa le nekaj minut.
Telo potrebuje kisik predvsem za dve najpomembnejši funkciji:
- za shranjevanje energije v obliki molekul ATP, ki so nujno potrebne v vseh presnovnih procesih celic in s tem za delovanje vseh naših organov in
- za odstranjevanje odvečnih škodljivih prostih radikalov, ki nastajajo v celicah pri opravljanju nalog naših organov.
Tako kot npr. avto potrebuje gorivo, enako velja tudi za nas. Naše gorivo so ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine, ki jih pridobimo iz dnevno zaužite hrane ter iz shranjene telesene maščobe. Celice lahko s pomočjo kisika te gradnike hrane pretvorijo v energijo – gorivo se torej porablja, da se ustvarjata toplota in energija. Zato lahko rečemo, da več kisika kot vdihnemo, več energije lahko celice proizvedejo in bolj je naše telo pripravljeno na vsakodnevne izzive. Ker telo kisika ne more skladiščiti, je izredno pomembno, da za celice in energijo telesa skrbimo s stalno in dovoljšnjo oskrbo s kisikom.
Preverite, če imate simptome, ki lahko kažejo na pomanjkanje kisika v vašem telesu tukaj.
Zagotovo ste že opazili, da se po dnevu, preživetem v zaprtih prostorih, počutite slabo in utrujeno. Naš življenjski slog je vse bolj oblikovan tako, da čas preživljamo med štirimi stenami, sedeč za računalnikom in brez pravega odmora, pri katerem bi se lahko nadihali svežega zraka. Če si že lahko vzamemo trenutek za odmor pa tisti v mestih nimajo možnosti telesu zagotoviti resnično kvalitetnega kisika – mestni zrak je namreč vse bolj onesnažen, kisika v našem telesa pa vse manj.
Pomanjkanje kisika ima številne neprijetne posledice, ki ste jih zagotovo dobro poznate pa morda niste znali določiti, zakaj se tako počutite:
- boli vas glava ali trpite za vrtoglavico,
- nenehno ste utrujeni in brez volje,
- težko se skoncentrirate za delo ali študij,
- soočate se z zgubljanjem spomina,
- imate občutke depresije, stresa in anksizioznosti,
- imate težave s cirkulacijo krvi, kar se odraža npr. v mrzlih stopalih,
- soočate se s prebavnimi motnjami,
- imate zmanjšano odportnost proti gripi in prehladu ali
- ste bolj podvrženi različnim bakterijskim in virusnim okužbam.
Takšna stanja vašega telesa lahko pomenijo, da vašemu telesu primankuje kisika. Kadar je tako, so telesne celice veliko manj živahne in učinkovite, vsi procesi v telesu pa upočasnjeni. Še posebej pomanjkanje kisika občutijo možgani, ki porabijo 25 odstotkov celotnega kisika, ki ga vdihnemo. Možganske celice so tiste, ki skrbijo za usklajenost delovanja telesa in ki preko živčnega sistema prenašajo dražljaje za opravljanje določenih nalog. Čim boljša je prevodnost živčevja, tem boljša je odzivnost našega telesa in tudi možnosti boljše koncentracije. Zaradi teh razlogov so možgani z živčevjem tisti organ, ki je naj bolj občutljiv na pomanjkanje kisika ali t.i. hipoksičnost.
To posebno velja za vrhunske športnike, aktivne rekreativnce, potapljače in alpiniste ter za tiste, ki se soočajo z zahtevnimi intelektualnimi napori. V primeru, da spadate v eno izmed teh skupin, vam predlagamo, da preizkusite čisti kisik v pločevinki, ki bo poskrbel, da bo v telesu dovolj kisika, ki ga potrebuje za svoje optimalno delovanje.
Izvajanje trebušnjakov je ena najpogostejših vaj za krepitev trebušnih mišic in pridobitev ravnega trebuščka. Žal pa ljudje to vajo zelo pogosto napačno izvajajo, kar se lahko kaže v bolečinah v vratu ali spodnjem delu hrbta. Zato smo za vas zbrali nekaj ključnih nasvetov, kako pravilno izvajati trebušnjake.
1. Pozabite na trebušnjake »stare šole«, pri katerih se je potrebno dvigniti vse do kolen.
Veliko bolj prijazno do vaše hrbtenice in vrata bo, če se boste pri trebušnjakih dvignili za približno eno tretjino od tal, in ne vse do kolen. Tako bo napor za vaš vrat in spodnji del hrbta veliko manjši, izvajanje trebušnjakov pa tudi veliko lažje.
2. Namestite se pravilno in udobno.
Lezite na tla, pokrčite kolena, vaša stopala pa naj bodo položena ravno na tla in v širini vaših bokov. S pomočjo trebušnih mišic pritisnite spodnji del hrbta ob tla – to bo ustvarilo prijetno napetost po vseh trebušni steni.
3. Roke prekrižajte na prsih ali jih položite za vrat.
Če se odločite, da boste imeli roke za vratom je zelo pomembno, da ostajajo vaši komolci na široko razprti in da se s pomočjo rok ne vlečete glave navzgor – to bi namreč ustvarjalo velik napor za vaš vrat. Če se odločite, da bodo vaše roke prekrižane na prsih, dlani položite na ramena.
Pomembno je, da pri dvigu uporabite le trebušne mišice, dvig pa naj bo toliko visok, da se vaše lopatice ravno dvignejo od tal. Vaša glava, vrat in trebušne mišice naj bodo ves čas v ravni liniji.
4. Dvignite brado in oči uprite v strop.
Ob izvajanju trebušnjakov nikakor ne pritiskajte brade k prsim. Brada naj bo ves čas obrnjena k stropu. Da se ne zgodi, da bo z vsako ponovitvijo brada vse bolj obrnjena k prsim, usmerite pogled v strop in si ga ogledujte vse čas izvajanja trebušnjakov. To bo pripomoglo k še večji napetosti v trebušnih mišicah in hkrati minimiziralo napetost v vratu.
5. Povleci in pritisni navzdol.
Na skrajni točki vzdiga pri trebušnjaku, povlecite popek navznoter proti hrbtenici in hkrati pritisnite spodnji del trebuha ob tla. Na kratko zadržite. Ko se dvigujete, ne pozabite izdihavati zraka iz telesa.
6. Vdihnite in se spustite nazaj k tlom.
Ko se spuščate nazaj v prvotni položaj, vdihnite. Ko se spustite čisto k tlom, ne pustite, da mišična napetost popolnoma popusti, ampak jo vzdržujte ves čas izvajanja trebušnjakov. Zdaj naredite še en trebušnjak.
Osredotočite se na počasen in stabilen ritem, pri katerem na vrhu dviga malo počakate in se znova počasi spusite nazaj k tlom. Ne pozabite na dihanje – vdihujte, ko se spuščate in izdihujte, ko se dvigate. Naredite tolikšno številko trebušnjakov, da se še vedno počutite udobno, število potem počasi dvigujte skladno z večanjem vaše telesne pripravljenosti.
Ste že večkrat sklenili, da boste končno začeli z redno vadbo, postal fit, pretekli deset kilometrov, prikolesarili na Vršič…pa vam načrti vedno padejo v vodo? Za vas smo zbrali nekaj smernic, ki vam bodo v pomoč pri tem, da se boste vadbe lotili varno, motivirano in vztrajno.
Če ste začetnik in želite pridobiti dobro osnovo za bolj intenzivno telesno aktivnost, se vadbe sprva lotite trikrat tedensko po 20 minut. Aktivnost naj bo dovolj intenzivna, da se boste pošteno prepotili, zadihali in se zavedali razbijanja srca. Vendar pozor – nikoli se ne smete tako naprezati, da bi postali omotični ali vrtoglavi! Predvsem pomembno pa je to, da najdete aktivnost pri kateri boste uživali, saj boste tako lažje vzdrževali motivacijo za nadaljevanje vadbenega programa skozi daljši čas.
Redna telesna vadba zelo koristno prispeva k zdravju – spali boste bolje, zbudili se boste bolj sveži, počutili se boste bolj živahne in mnogo dlje boste lahko vzdrževali visoko raven koncentracije. Raziskave so pokazale, da se z redno vadbo lahko med drugim uspešno borimo proti depresiji, preprečujemo mnoge srčno-žilne in pljučne bolezni, redčenje kosti ter si pomagamo pri vzdrževanju močnih sklepov in mišic.
Redna, energična aktivnost bo povečala moč in prožnost srca in pljuč ter pomagala tema organoma, da bosta postala učinkovitejša in odpornejša proti boleznim, z aktivnostjo pa bomo tudi znižali krvni tlak in s tem omejili nevarnost trdenja arterij. Ker so mišice, ki premikajo spodnje ude, med največjimi v telesu, so dejavnosti, pri katerih uporabljamo noge (npr. plavanje, tek, kolesarjenje) odličen način za postavljanje zdravih zahtev srcu in pljučem.
Če razmišljate o tem, da bi začeli z novim športom ali treningom, in če niste vajeni redne vadbe, se je dobro držati naslednjih pravil:
1. Postavite si cilje vadbe, vendar naj ti ne bodo preveč ambiciozni.
Varneje bo, če boste poskusili zvečati kondicijo postopno. Zlasti bodite previdini tisti, ki imate več kot 60 let, ste hud kadilec, ste debeli, pod zdravniško oskrbo zaradi kronične bolezni ali ste noseči.
2. Prepričajte se, da so vaša oblačila in oprema primerni.
Pazite, da ste ustrezno zaščiteni s čelado in ščitniki pri športih, kjer je to potrebno (kolesarjenje, rolanje,…). Za večino vadbenih dejavnosti izberite oblačila, ki so udobna in ne omejujejo gibanja. V hladnem vremenu je pametno začeti z več plastmi oblačil, ki jih postopoma odlagate, ko se ogrevate. Primerna obutev je zelo pomembna, če se hočete izogniti poškodbam stopal, nog, kolen in gležnjev – tako morajo biti npr. tekaški čevlji lahki, imeti dobro oblazinjene prožne podplate z oporami za nožne loke, med prsti in sprednjim koncem čevlja pa mora biti dober centimeter prostora, da se lahko prsti prosto gibljejo.
3. Vedno naredite nekaj ogrevalnih vaj, preden začnete z vadbo.
Z izvajanjem ustreznih ogrevalnih vaj boste pomembno zmanjšali nevarnost izvinov, izpahov ali natega mišice. Z ogrevalnimi vajami boste nežno raztegnili mišice in vezi preden jih boste močenje obremenili. Poskusite zajeti več vaj, ki bodo raztegnile celotno telo – glavo, ramena, noge in trup.
4. Če ob kakšni vaji ali gibu začutite bolečino ali kakšno drugo obliko neugodja, takoj prenehajte.
Bolečina je znak poškodbe. Mišice in njihove kite si lahko nategnemo z nenadnim naglim skrčenjem ali nerodnim gibom. Če se pri vadbi poškudujete, se je pametno posvetovati z zdravnikom, predvsem pa je pomembno, da se po zdravljenju k vadbi vrnemo postopoma.
Čeprav se vam kdaj ne da, se temu uprite in se odločno spravite v pogon. Garantirano bo vaše počutje po vadbi veliko boljše, naložba pa se bo izkazala tudi na dolgi rok – zato torej, akcijaaa!
